===心理状况自我检测===
下列各题中没有严格的对与错，只是一种自我的心理认识而已。
1.夜间走路，我显得有些害怕。
是 有时是 不是 非常
2.出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯
是 有时是 不是 没什么
3.我觉得一个做事比有其他人在一起的效率高些，所以我愿意一个人做事。
是 有时是 不是 无所谓
4.无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不爱丢三拉四。
是 有时是 不是 没什么
5.我确信自己所做的尽善尽美。
是 有时是 不是 没什么
6.为求得和睦相处，我有时放弃自己的意见，附和大家。
是 有时是 不是 无所谓
7.我常常后悔自己讲过的话和做过的事。
是 有时是 不是 无所谓
8.和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起来该怎样反驳对方，可是已晚了。
是 有时是 不是 没什么
9.如果我有话要说，谁也挡不了我。
是 有时是 不是 没什么
10.我总是直言不讳。
是 有时是 不是 无所谓
11.我不喜欢说服别人改变他们的想法。
是 有时是 不是 无所谓
12.当父母或兄弟姐妹的朋友来我家做客的时候，我尽量回避他们。
是 有时是 不是 没什么
13.我不注意别人的感受方式。
是 有时是 不是 无所谓
14.我内心渴望得到别人认可。
是 有时是 不是 无所谓
15.聚会时，我不喜欢人太多，一两个好朋友就够了
是 有时是 不是 无所谓
16.我对自己面临的困难心烦不安。
是 有时是 不是 没什么
17.我容易感到厌倦。
是 有时是 不是 没什么
18.我常感到烦躁不安
是 有时是 不是 没什么
19.我喜欢自己做决定。
是 有时是 不是 无所谓
20.在现实面前我常感到不自信。
会 有时是 不是 没什么
 
80分以上者，你是一个心理自我调节能力很强的人，能观察、揣摩周围环境而改变自己；
70～79分者，你具有随机应变和自我调节能力的人，是一个蠢蠢欲动、机遇和失败并存的人；
60～69分者，你是一个不注意表现自己的人，你常常因自我妥协而换回一个心安理得；
50～59分者，你的心理承受力和自我调节能力都较差，抱怨随时产生。你是一个自信心不强的人；
50分以下者，你是一个心理脆弱的人，且不能主动的、有意识的调节自己。你需要经常学习来改变自己．祝你好运！